良多女人以为人生最幸运的事有两件,一件是跟相爱的人成婚。一件是怀上了宝宝,立时要当妈妈了,可是良多准爸妈皆没有晓得,孕妈用错误方法去抚摩肚子会事与愿违。
而良多女人第一次怀孕时那种行将当妈妈的高兴不但领会正在内心,还会显示到行为上,比如说,准妈妈为了默示对腹中的宝宝的爱跟等候,时常喜好抚摩本人的肚子。
可是依照迷信上讲,若是抚摩的不妥跟工夫没有对的话,会会惹起宫缩,严峻的不妥行动以至能够致脐带绕颈、胎位不正,终极招致胎儿早产。以是准妈妈们必然要晓得这些常识。
当然依照精确的方式摸肚子对胎儿是有利的,那么怎么样抚摩才是精确的方式呢?咱们是依照怀孕的分歧时段去区别对待的:
第一阶段:怀孕3个月后,可以学习抚摩。这个时间妈妈普通皆起头确认了本人的胎儿安宁了。
具体方法:往返抚摩法。准妈妈正在腹部完整败坏的环境下,用手从上至下、从左至左,往返抚摩。
注意事项:抚摩时举措宜轻,工夫不宜太长。每次2-5分钟。
第二阶段:怀孕4个月后。胎儿生长的加倍的不变。
具体方法:触压拍打法。准妈妈平卧,抓紧腹部,先用脚正在腹部从上至下、从左至左往返抚摩,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压跟拍打的举措,给胎宝宝以触觉的安慰。
刚起头时,胎宝宝不会做出反映,准妈妈不要气馁,必然要保持久长地有纪律地去做。普通须要几个礼拜的工夫,胎宝宝会有所反映,如身体轻轻爬动、四肢迁移转变等。
注意事项:起头时每次5分钟,等胎宝宝做出反映后,每次5~10分钟。正在按压拍打胎宝宝时,举措必然要柔柔,准妈妈还应随时留神胎宝宝的反映,若是感到到胎宝宝使劲挣扎或蹬腿,评释他没有喜好,应立即终止。
第三阶段:怀孕5个月后,子宫底的地位根本达到肚脐程度了,此时可以跟宝宝停止简略的亲子游戏了。
具体方法:游戏法。准妈妈的脚可以从上至下、从左到右的轻轻抚摩跟拍打肚皮,有节拍的跟宝宝交换,当宝宝的小手或小脚正在回应时,妈妈可以正在被踢的部位轻轻的拍两下,如许胎宝宝便有能够再回应哦。
注意事项:像如许的亲子抚摩方法宜在每晚睡觉前停止,由于那是是胎动最频仍的时间,但留神跟宝宝“交换”工夫正在10分钟摆布就行,制止宝宝太甚镇静,孕妈咪就要很晚入眠了。
第四阶段:怀孕6到10个月后,当准妈妈可以正在腹部较着天触摸到胎宝宝的头、背跟肢体时。
具体方法:鞭策漫步法。准妈妈平躺在床上,全身抓紧,轻轻地往返抚摩、按压、拍打腹部,同时也可用脚轻轻地鞭策胎宝宝,让胎宝宝正在宫内“散散步、做做操”。
注意事项:此种操练应正在大夫的指点下停止,以制止果使劲不妥或适度而形成腹部痛苦悲伤、子宫膨胀,以至引发早产。每次5~10分钟,举措要柔柔天然,使劲平均得当,切忌粗鲁。若是胎宝宝使劲往返扭动身体,准妈妈应立即终止鞭策,可用脚轻轻抚摩腹部,胎宝宝便会逐步天平静下来。
因为汉子四肢教重,准爸爸也念参加到抚摩的营垒的话,最初从第三阶段起头。正在抚摩胎儿时,最好能一边抚摩,一边跟宝宝说说话,通知宝宝“是爸爸正在抚摩”。
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